Я помогаю вам прямо встретиться с тремя вещами:
— свободой (вы всегда выбираете),
— ответственностью (у выбора есть цена),
— смыслом (что составляет этой цену).
Цель — не "быстро почувствовать себя лучше", а жить более честно: прояснить, что важно, принять решение, за которое вы готовы отвечать, и действовать — даже в условиях неопределённости.
Как это выглядит
Вы приносите затруднение и мы начинаем разбираться: что сейчас есть? Чего вы избегаете? Какую цену вы готовы заплатить?
Вы уходите с выбором + следующим шагом, соответствующими вашим ценностям, а не привычке или страху.
Чем это не является
— Не терапия для клинических проблем.
— Не лайфхаки по продуктивности и не мотивационные речи.
— Не простые ходы и решения.
Когда работает / когда нет
— Работает, если вы готовы поставить под вопрос свои убеждения и заплатить цену настоящего выбора.
— Не работает, если вам нужно успокоение, советы или спаситель.
Экзистенциальный коучинг не делает жизнь проще. Он делает её подлинной.